Réservé aux mères qui donnent tout… sauf à elles-mêmes
Comment je suis passée d'une maman toujours à bout à une maman qui respire enfin, même dans son quotidien chargé.
Dans cette vidéo gratuite de 14 minutes, je te montre exactement comment je suis passée du mode survie à une vraie sensation de calme — sans tout lâcher, sans devenir une autre personne, sans avoir 3h de libre par jour.
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Dans cette vidéo GRATUITE de 14 minutes, tu vas découvrir :
Pourquoi t'es à bout
Un dégât, une chicane, une demande de dernière minute... et tu pètes la coche. Pourquoi les affaires banales te font lever le ton plus vite qu'avant et pourquoi c'est pas parce que t'es trop intense.
La méthode derrière ma transformation
Comment j'ai arrêter de m'effondrer chaque soir, sans tout lâcher. Le déclic qui m'a fait passer de « pu capable » à stable, dans ma vraie vie de maman, et non dans une vie de rêve.
Pourquoi tes limites ne tiennent pas
Pourquoi tu dis oui même quand t'en peux plus. La vraie raison qui fait que dire non te fait mal feeler et non, ce n'est pas un manque de caractère.
Ce qui te retient (et qui n'est pas vrai)
Ton bain de 10 minutes ne répare rien? Normal ! Pourquoi les petites pauses (café, marche, bain) te font jamais vraiment du bien et ce qu'il te faut à la place.
“
Donne-toi la permission d'écouter cette vidéo jusqu'au bout. C'est souvent juste après le moment où t'as envie de fermer l'onglet que le vrai déclic arrive.
— Roxanne, accompagnatrice en bien-être maternel
